Breathe2Relax

Breathe2Relax to przenośne narzędzie do radzenia sobie ze stresem, które dostarcza szczegółowych informacji na temat wpływu stresu na ciało oraz instrukcji i ćwiczeń praktycznych, które pomagają użytkownikom opanować umiejętność radzenia sobie ze stresem, zwaną oddychaniem przeponowym. Ćwiczenia pogrążenia zostały udokumentowane w celu zmniejszenia "walki" reakcja na lot (stres) i pomoc w stabilizacji nastroju, kontroli gniewu i zarządzaniu lękiem. Breathe2Relax może być stosowany jako samodzielne narzędzie do redukcji stresu lub może być stosowany w połączeniu z opieką kliniczną kierowaną przez pracownika opieki zdrowotnej.